Thursday, 31 May 2018

तंबाकू से होते हैं इतने रोग फिर क्यों नहीं डरते हैं लोग....!

31-मई विश्व तंबाकू निषेध दिवस पर विशेष 

तंबाकू निषेध दिवस
भारत में 60 प्रतिशत से अधिक तंबाकू का सेवन करने वाले लोग ये जानते हैं कि इससे कैंसर, दिल का दौरा, स्ट्रोक, आस्थमा इत्यादि रोग हो सकते हैं फिर भी तंबाकू की लत छोड़ने की दर 10 प्रतिशत से भी कम है। हम अक्सर देखते हैं की तंबाकू विक्रेता ने अपनी दुकान पर बड़े – बड़े शब्दों में लिखकर लगाया होता है कि-

तंबाकू से कैंसर होता है।

फिर भी तंबाकू उत्पाद खरीदते वक्त हम इस बात को नजरअंदाज कर देते हैं। इसके इलावा सरकार द्वारा की गई पहल के अंतर्गत तंबाकू उत्पादों पर सहचित्र सहित सेहत चेतावनी का आकार भी 40 प्रतिशत से बढ़ाकर 85 प्रतिशत कर दिया गया है ताकि लोगो को तंबाकू से होने वाले दुष्प्रभावों के प्रति चेताया जा सके। हालांकि इन सब बातों का तंबाकू का सेवन करने वाले व्यक्ति पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है और वो अपनी इस आदत को छोड़ने का प्रयास भी करता है या इसका इस्तेमाल कम कर देता है परन्तु ये स्थति कुछ ही समय के लिए रह पाती है।
तंबाकू की लत के कारण ऐसी बहुत सी धारणाएं जो की हमें फिर से इसका इस्तेमाल करने के लिए उकसा देती हैं, जैसे कि-
  • मैं तंबाकू सेवन तो करता हूँ परन्तु मैं साथ में पोष्टिक आहार भी लेता हूँ इसलिए मुझे कैंसर नहीं हो सकता।
  • मैं तो कभी-कभी इसका सेवन करता हूँ कैंसर तो उन्हें होता होता है जो प्रतिदिन इसका प्रयोग करते हैं।
  • तंबाकू का सेवन छोड़ने के बाद मैं बीमार और सुस्त महसूस करता हूँ या करती हूँ।
  • मेंरे बाप-दादा भी तो कब से इसका सेवन कर रहे हैं अगर उनको कुछ नहीं हुआ तो मुझे भी कुछ नहीं होगा।
परन्तु वो ये भूल जाते हैं कि बहुत से लोग ऐसे भी हैं जो जवानी में ही तंबाकू से होने वाले रोगों के कारण मारे गए। इसलिए आज वो ये बात नहीं बता सकते की उनकी मृत्यु का कारण तंबाकू है।
💡 तंबाकू पदार्थों में लगभग 4000 रासायनिक तत्व होते हैं जिनमें से 69 कैंसर जनक होते हैं।
कुछ लोगों को लम्बे समय तक तंबाकू सेवन करने के बाद भी कैंसर, अस्थमा, ह्रदयघात आदि रोग नहीं होते परन्तु कुछ लोगों को कुछ समय तक तम्बाकू सेवन करने के बाद ही ये रोग पकड़ लेते हैं।अभी तक ऐसा कोई टेस्ट इजात नहीं हो पाया है जो ये बता सके की तंबाकू उपभोग की किस उम्र या तंबाकू सेवन के कितने समय बाद ये रोग होंगे….होंगे भी या नहीं।

धुम्रपान न करें न करने दें!

World No Tobacco Day in Hindiतंबाकू के सेवन के कारण होने वाले रोगों की समस्या केवल पुरषों की समस्या ही नहीं है बल्कि ये महिलाओं और बच्चों के लिए भी घातक है। हमारे देश में ये भी धारणा है की जो महिलाओं तंबाकू का सेवन नहीं करती उनको ये सब रोग नहीं हो सकते परन्तु हमें  इस बात को हमेशा याद रखना चाहिए की अगर कोई व्यक्ति उनके आस-पास धूम्रपान करता है तो उनको भी ये रोग होने का उतना ही खतरा है जितना की उस धूम्रपान करने वाले व्यक्ति को। इस स्थिति में अगर बच्चे भी आते हैं तो वो भी कई प्रकार के रोगों से ग्रस्त हो सकते हैं।
किसी और के द्वारा छोड़े गए धुएं से अगर किसी अन्य व्यक्ति की मृत्यु होती है तो उससे एक प्रकार से क़त्ल के रूप में देखा जाना चाहिए। और ये हमारी जिम्मेदारी है कि हम तम्बाकू का नशा करने वाले लोगों द्वारा अपना और अपने बच्चों का क़त्ल होने से बचाएं…ये हमारा कर्तव्य है कि हम ऐसे लोगों को अपने आस-पास धूम्रपान ना करने दें।
और यदि आप खुद स्मोकिंग करते हैं तो आपको खुद सजग होना चाहिए कि आपके हाथों किसी मासूम का क़त्ल न हो जाए!

चौंकाने वाली रिपोर्ट

‘ग्लोबल एडल्ट तंबाकू सर्वे 2009-10’ के अनुसार, घरों में सबसे अधिक 52 प्रतिशत युवा दूसरों द्वारा छोड़े गए धुऐं का शिकार होते हैं। खोज में ये पता चला है की जिन घरों में बच्चों की मौजूदगी में धूम्रपान होता है उन बच्चों में-
  • कान में संक्रमण
  • अस्थमा
  • निमोनिया
  • घरघराहट और खाँसी आदि रोगों से ज्यादा ग्रस्त होते हैं।
  • ऐसे  बच्चे दूसरे बच्चों की तुलना में कमजोर और ज्यादा बीमार रहते हैं।
  • इसी प्रकार यदि किसी गर्भवती महिला के पास धूम्रपान किया जाता है तो उसकी कोख में पल रहे बच्चे को भी कई प्रकार की समस्याएं जैसे कि-
    • जन्म के समय बच्चे का कम वजन,
    • समय से पहले बच्चे का जन्म और
    • कुछ मामलो में शिशु की मृत्यु भी हो सकती है।
तंबाकू का सेवन किसी भी रूप में घातक है। मुंह, होंठ, गले, धवनियन्त्र, मूत्राशय आदि के कैंसर होने का 60 प्रतिशत कारण खाने वाले तंबाकू का प्रयोग करना है। लेकिन अगर समय रहते इस प्रकार से होने वाले कैंसर की लक्ष्णों और चिन्हों के द्वारा पहचान कर ली जाये तो इसका इलाज संभव है।
अंत में यही कहा जा सकता है आपके सिर के बालों से लेकर पैरों के नाखूनों तक जितने भी अंग इसमें आते हैं तंबाकू उन सभी अंगों के लिए घातक है। इतना सब जानते हुए भी अगर हम इसका इस्तेमाल करना या न करना हमारी बुद्धिमता पर निर्भर करता है।
याद रखिये –

तम्बाकू छोड़ने का सबसे अच्छा तरीका है बस छोड़ देना – नो इफ़्स, एंड्स और बट्स।

Source:  तंबाकू से होते हैं इतने रोग फिर क्यों नहीं डरते हैं लोग!

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Thursday, 17 May 2018

अरेंज मैरिज के 5 फायदे पढ़कर सिर से उतर जाएगा लव मैरिज का भूत

  • अरेंज मैरिज बेस्ट होती है या फिर लव मैरिज? यह एक ऐसा सवाल है जिसका जवाब जितने मुंह उतनी बातों जैसा है। खैर! यह टॉपिक कभी न खत्म होने वाली चर्चा है। एक शादी को सफल दो लोग बनाते हैं न कि शादी करने का तरीका। लव हो या फिर अरेंज्ड अगर दो लोगों की बॉन्डिंग मजबूत है और एक-दूसरे पर उन्हें भरोसा है, तो वह रिश्ता अटूट होता है।
शादी हर व्यक्ति की जिंदगी का सबसे अहम हिस्सा होता है, कह सकते हैं कि शादी इंसान के दूसरे जीवन को जन्म देती है। इसलिए शादी से जुड़े फैसले पूरी सुझ-बूझ और समझदारी से लेने चाहिए।
आज के समय में जैसे-जैसे समय बदलता जा रहा है, वैसे-वैसे लोगों का रहन-सहन बदलता जा रहा है।
आजकल के लोगों को अरेंज मैरिज से अच्छा ऑप्शन लव मैरिज लगता है, जिसमें वे अपनी पसंद के साथी से शादी करते हैं। अगर आपकी भी लव मैरिज हो रही है, तो इससे अच्छी बात और कोई हो नहीं सकती।
लेकिन कुछ लोग आज के समय में अरेंज मैरिज का नाम सुनकर काफी मायूस हो जाते हैं।
मानो लव मैरिज कोई फैशन हो... हर कोई जबरदस्ती प्यार ढूंढने में लगा होता है ताकि वो शादी कर सके। लेकिन यकिन मानिए जितना लव मैरिज आपकी जिंदगी को खुशनुमा बना देती है, उससे कई गुना खुशनुमा जिंदगी अरेंज मैरिज के जरिए हो जाती है।
इस बात में भी कोई दोराय नहीं कि हमारे पूर्वज हमारे माता-पिता अरेंज मैरिज के जरिए ही एक बंधन में बंधे थे और उनका रिश्ता आज भी उतना ही मजबूत है जितना पहले था।
अरेंज मैरिज के अपने ही कई फायदें होते है, आज हम आपको उन्हीं कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं...
पहला फायदा- अरेंज मौरिज में आपका जीवनसाथी आपके समाज व कुल का होता है। ऐसे में उनका रहन-सहन व रीति-रिवाज आपके लिए नया नहीं होता। आपको अपने नए परिवार में एडजस्ट करने में भी दिक्कत नहीं आती, क्योंकि आप भी बचपन से उन्हीं संस्कारों व संस्कृति में पले बढ़े होते हैं।
दूसरा फायदा- माता-पिता द्धारा ढूंढा गया जीवनसाथी हमेशा आपकी और आप उसकी इज्जत करते हैं, क्योंकि ऐसे मामलों में इनडायरेक्टली माता-पिता का दबाव बना रहता है। वहीं, दूसरी ओर लव मैरिज में कई बार कपल्स को किसी का डर नहीं होता ऐसे में एक-दूसरे की इज्जत करना प्यार की आड़ में खो-सा जाता है।
तीसरा फायदा- अरेंज मैरिज में आपको किसी से छुपने व छुपाने की जरूरत नहीं पडती, शादी-सगाई से लेकर रिसेप्शन सभी खुल्लम-खुल्ला होता है। वहीं, लव मैरिज में कई बार आपको अपनी फैमिली व रिश्तेदारों से छुपकर रहना पड़ता है।
चौथा फायदा- अरेंज मैरिज में आपको आपके माता-पिता का साथ हमेशा मिलता है। यदि पार्टनर से झगड़ा हो भी जाता है तो ऐसे में आपके माता-पिता आपके साथ हमेशा खड़े रहते हैं, जोकि लव मैरिज में नहीं होता।
पांचवा फायदा- अरेंज मैरिज में किसी नए शख्स को जानना व उससे अपनाना ही एक अलग अनुभव होता है। जिस तरह पहला प्यार खास होता है, अरेंज मैरिज में जीवनसाथी से प्यार कुछ उसी तरह का अनुभव दिलाता है।

Source: http://lopscoop.com/content?id=84636

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Few Signs That You Are Highly Intelligent

  • Short-term memory,
  • Analytical thinking,
  • Mathematical ability,
  • Spatial recognition.

However, there are other subtle qualities highly intelligent people tend to share that aren’t found in test results. Having knowledge in a variety of subjects doesn’t necessarily mean one is of a higher intellect, sometimes it comes down to how our brains work.
Here are 10 signs that you are highly intelligent.

1. Having an insatiable curiosity. Those with a hungry mind generally have higher levels of intellectual investment and knowledge acquisition over time.
CuriousCygnus Consultants

Curiosity tends to lead to answers and it takes brains to question the status quo. “Intelligent people let themselves become fascinated by things others take for granted,” Bayesian rationalist Keyzurbur Alas said. “Their minds are constantly saturated with probing questions about the world around them.”
iq1
2. The tendency to worry. The saying that ignorance is bliss may have some scientific validation as a study proved that intelligent people are more prone to worrying.
WorryingGym Lion


Psychologist Alexander Penny surveyed over 100 students at Lakehead University, Ontario, Canada and asked them to rank their levels of worry. Results showed that those that scored higher on a verbal intelligence test were more worrisome.
AnxietyHealth

3. The tendency to forget things. While forgetfulness might seem like a contradictory quality to intelligence, it’s actually a highly evolved form of it.
ForgetfulnessMid-Day


After conducting a word memory test that involved similar options, Stanford University’s Brice Kuhl concluded that brain discards akin memories in order to conserve space for memories that matter.

iq6

4. Humor. According to multiple studies, being inclined to comedy has been linked to having above-average intelligence.
Stand Up Comic CartoonVecteezy / nightwolfdezines


Researchers at the University of New Mexico conducted a study in 2011, which measured the verbal intelligence and abstract reasoning ability of 400 psychology students. The test subjects were then asked to write captions for New Yorker cartoons. Those who scored higher on the cognitive ability tests were more likely to create funny captions.
Waldo New Yorker Comic

5. Enjoying reading. Researchers discovered that children who have achieved a good reading ability by the age of seven are more intelligent in later years.
ReadingHuffington Post


Considering reading is one of the greatest tools we have for mental expansion, it should come as no surprise that bookworms are more likely to have higher intelligence than those who don’t read.

Reading bookHuffington Post

6. Being messy. Many famously intelligent people throughout history have been known to be notoriously messy, a correlation that even science backs up.
Messy RoomCosmopolitan UK


Studies have concluded that visual and mental clutter forces the brain to focus and comprehend more clearly. A sense of chaos has been shown to fuel creativity in individuals contrary to the popular belief that messiness correlates with mental disorganization.
messy desk|

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