आजकल की busy life में हम सभी को free time मिलना बहुत मुश्किल हो गया है लेकिन यदि हम अपनी daily life को सही से manage करें तो दिन भर में हमें फ्री टाइम जरूर मिल जायेगा।
वैसे यदि normal life में देखें तो चाहे हम office में हों या अपने घर पर हों, हमें free time मिल ही जाता है। आपको भी अपने daily routine में से free time जरूर मिल जाता होगा।
तो क्या आप यह बता सकते हैं कि आप इस free time का क्या use करते हैं?
कुछ लोग अपने इस free time को बहुत से useless works में waste कर देते हैं जबकि यदि वह अपने इस टाइम का प्रयोग किसी ऐसे कार्य में करें जो उनकी life को easy बना सके या कोई ऐसा फायदा दे सके जो उनको success बनाने के लिए जरुरी है तो जीवन को जीना और सफलता प्राप्त करना और भी आसान हो जायेगा।
कहते हैं कि जो व्यक्ति अपने खाली समय का सही उपयोग करना सीख जाता है, सफलता उससे दूर नहीं रह पाती। क्योकि खाली समय का उपयोग करने का means है– हमेशा कुछ ऐसा करते रहना जो success के लिए जरुरी है।
हमें अपने जीवन में free time का उपयोग करना आना चाहिए। दुनिया के अधिकतर successful person फ्री टाइम का सही उपयोग करना जानते हैं।
तो दोस्तों! आज मैं आपको free time को प्रयोग करने के तरीकों के बारे में बताऊंगा।
Free Time को उपयोग करने के 21 तरीके
What To Do In Free Time
इन सभी तरीकों को कृपया आप ध्यान से पढ़ें ताकि इनका आप अपने जीवन में सही से प्रयोग कर सकें और अपने goal को प्राप्त करने के लिए सफलता की ओर एक कदम (first step towards success) और आगे बढ़ा सकें—
1- योजना बनाएं (Make a plan) :- फ्री समय का प्रयोग आप एक अच्छी योजना बनाकर कर सकते हैं। प्लानिंग करते समय आप career planning कर सकते हैं, future planning कर सकते हैं, next day planning कर सकते हैं, evening planning कर सकते हैं, weekend planning कर सकते हैं या वह planning कर सकते हैं जो आपके जीवन के लिए important हो।
2- तनाव दूर करें (Reduce your stress) :- काम करते समय आप tension को feel करते होंगे। ऐसे में यदि आपको कुछ free time मिल जाये तो आप इस समय का प्रयोग अपनी tension दूर करने के लिए कर सकते हैं। इससे आप काम के लिए फिर से refresh हो जायेंगे और मन लगाकर कार्य कर सकेंगे। tension दूर करने के लिए आप यह पढ़ सकते हैं– Tension Free रहने के 10 तरीके
3- कुछ रचनात्मक कार्य करें (Do something creative) :- अपने free time का प्रयोग आप किसी creative work के लिए भी कर सकते हैं। क्रिएटिव कार्य करने से अच्छा फील होता है और कुछ नया भी सीखने को मिलता है। इस समय का उपयोग आप painting बनाने में कर सकते हैं, आप singing कर सकते हैं, dance कर सकते हैं या वह creativity जो आप अच्छी तरह जानते हैं, उसे कर सकते हैं।
4- इन्टरनेट और मोबाइल का प्रयोग (Use internet and mobile phone) :- आजकल अधिकतर लोग mobile phone और internet का प्रयोग करते हैं। आप अपने free time में इन दोनों का प्रयोग अपनी knowledge बढ़ाने के लिए कर सकते हैं। बहुत से ऐसे mobile apps आते हैं जिनका प्रयोग आप अपना ज्ञान बढ़ाने के लिए कर सकते हैं या इंटरनेट पर असंख्य ऐसी website और blogs हैं जिनसे आप नयी जानकारियां (new information) प्राप्त कर सकते हैं।
5- अच्छी किताबें पढ़े और सीखें (Book reading and learning) :- अपने खाली समय का बहुत अच्छा उपयोग आप book reading और learning करके भी कर सकते हैं। बुक पढ़ कर आप बहुत सी knowledge प्राप्त कर सकते हैं और उनसे कुछ नया सीख सकते हैं। आप अपने पास कुछ small books को हमेशा रखिये जो फ्री टाइम में आपकी true friend बन जाएंगी क्योकि किताबें मनुष्य की सबसे अच्छी दोस्त होती हैं।
6- अपनी रूचि के कार्य कीजिये (Express your hobbies) :- बहुत से ऐसे मनपसंद कार्य होते हैं जो हमें बहुत पसंद होते हैं और हमारी hobby बन जाते हैं। free time का अच्छा उपयोग हम ऐसे ही कार्य करके कर सकते हैं। इस समय आप swimming, horse riding, writing आदि, जो भी आपकी hobbies हों, उनको कर सकते हैं। अपने favorite work करते समय हम सीखते भी हैं और समय का सही उपयोग (Right use of time) भी हो जाता है।
7- दोस्तों को फोन करें और उनसे मिलें (Call your friends and meet them) :- बहुत से ऐसे दोस्त या रिश्तेदार होते हैं जिनसे हम बहुत दिनों तक नहीं मिल पाते और न ही फोन पर बात कर पाते हैं। तो आप अपने free time में अपने ऐसे ही friends और relatives से phone पर बात कर सकते हैं या उनसे मिल सकते हैं। इस तरह आपकी relationship भी अच्छी हो जाएगी और फ्री टाइम का use भी हो जायेगा।
8- डायरी लिखें या कुछ नया लिखें (write diary and something new) :- डायरी लिखना एक अच्छा कार्य होता है। कुछ लोग इसे लिखने के time को fix कर लेते हैं लेकिन यदि आप चाहें तो अपनी डायरी को दिन में मिले free time में कभी भी कर सकते हैं। इसके अलावा आप खाली समय में कुछ नया लिख सकते हैं। इस समय आप कोई अच्छा आर्टिकल लिख सकते हैं या कोई कविता (poem) भी लिख सकते हैं।
9- कुकिंग करें और घर की सफाई करें (clean your house and cooking) :- यदि आप घर पर हैं और आपके पास free time है तो सबसे अच्छा होगा कि आप अपने घर की सफाई करें क्योकि साफ़ घर सभी को पसंद होता है। आप cooking भी कर सकते हैं और अपने पसंद की कोई अच्छी डिश बनाकर खा सकते हैं। cooking करना एक interesting work है और आपकी यह skill जरुरत पड़ने पर बहुत काम आ सकती है।
10- पैसे कमाएं (Make money) :- पैसे तो सभी लोग कमाना चाहते हैं और यदि free time में पैसे कमाने का मौका मिल जाये तो फिर इससे बेहतर और क्या होगा। online money earning, data entry, SMS sending आदि ऐसे कार्य हैं जिनसे आप अपने फ्री टाइम में पैसे कमा सकते हैं। इसके अलावा और भी बहुत से ऐसे कार्य होते हैं जिनको करके आप अपने फ्री टाइम में पैसे कमा सकते हैं।
11- ब्लॉगिंग करें (Create your Blog) :- बहुत से ऐसे लोग होते हैं जिनके पास रोज कुछ फ्री टाइम होता है। यदि ऐसे लोग कुछ knowledge रखते हैं और उसे दुनिया के सामने रखना चाहते हैं तो Blogging सबसे अच्छा तरीका है। अपने blog में आप कुछ ऐसा लिख सकते हैं जो लोगों के काम आ सके। इसके अलावा अच्छी बात यह है कि आप इससे money भी earn कर सकते हैं। 
12- अपने ऑफिस फाइल और इनबॉक्स को मैनेज करें (Manage your office files & inbox) :- अगर आप अपने ऑफिस में हैं और यदि आपको free time मिल जाये तो सबसे पहले आप अपने work से related सभी files को manage करें, अपने Emails को मैनेज करें। आप अपने मोबाइल की files और messages को भी मैनेज कर सकते हैं। यह ऐसे काम हैं जो फ्री टाइम में बहुत अच्छी तरह किये जा सकते हैं।
13- नए लोगों से मिलें (Meet new people) :- यदि आपको नए-नए लोगों से मिलना और उनसे बातें करना अच्छा लगता है तो जब भी आपको free time मिले, उसका उपयोग आप नए लोगों से मिलने और उनसे बातें करने के लिए कर सकते हैं। ऐसा करने से आपको बहुत कुछ सीखने को मिलेगा, आपका confidence बढेगा, आपकी social relationship बढ़ेगी और फ्री टाइम का use भी हो जायेगा।
14- कसरत करें और टहलें (Exercise and walking) :- यदि आपको free time या तो morning में या evening में मिले, तो आप इस समय का उपयोग exercise करने में कर सकते हैं। आप इस समय walking और meditation भी कर सकते हैं। ऐसा करने से आपकी बॉडी एकदम फिट रहेगी, आप अच्छा महसूस करेंगे और फ्री टाइम का भी full use हो जायेगा।
15- व्यक्तित्व विकास के कार्य करें (Grow your personality) :- फ्री समय का सबसे अच्छा उपयोग यही होगा कि आप उस समय का उपयोग personality development के लिए करें। जब भी खाली समय मिले तो आप तुरंत उस टाइम को खुद की personality को improve करने में लगा दें। personality development कैसे करें? इसे जानने से लिए आप इस आर्टिकल को पढ़ सकते हैं– व्यक्तित्व विकास के 15 सूत्र
16- जरुरी चीजों को खरीदें (Shopping) :- आप free time का बेहतर उपयोग shopping करके कर सकते हैं। Busy रहने के कारण शॉपिंग का समय नहीं मिल पाता है और हम अपनी बहुत सी जरुरी बस्तुओं को भी नहीं खरीद पाते। लेकिन जब भी आपको फ्री टाइम मिले तो आप shopping के लिए जा सकते हैं। ऐसा करने से आप relax भी feel करेंगे और जरुरी चीजें भी घर आ जाएँगी।
17- खुद को अपडेट करें (Update yourself) :- काम को करते-करते हमें खुद का ध्यान नहीं रहता और हम स्वयं को व्यवस्थित नहीं रख पाते। free time हमें मौका देता है कि हम इस समय का उपयोग खुद को अपडेट करने के लिए करें। आपका daily routine क्या है, आप किस तरह की diet ले रहे हैं, आपकी knowledge समय के अनुसार बढ़ रही है या नहीं, खुद के शरीर के लिए दिन भर में आप क्या करते हैं? यह सभी बातों का ध्यान भी आप ही को रखना है। अतः फ्री टाइम का प्रयोग आप खुद को अपडेट रखने के लिए जरूर करें।
18- लोगों की सहायता करें (Help others) :- आप अपने free time का एक बहुत अच्छा उपयोग दूसरों की हेल्प करके कर सकते हैं। गरीब लोगों को कुछ जरुरी चीजें देना, अपने ऑफिस में colleagues के कार्यों में उनकी help करना, घर में पत्नी या परिवार की सहायता करना, यह सभी कुछ ऐसे कार्य है जिनका उपयोग आप अपने फ्री टाइम में कर सकते हैं।
19- अधूरे कार्यों को पूरा करें (Complete your pending work) :- बहुत से ऐसे कार्य होते हैं जो बहुत समय से pending में होते हैं। ऐसे कार्यों की एक list बनाकर आप अपने पास रखिये। अब जब भी आपको free time मिले तो तुरंत list को check कीजिये और कुछ कार्य complete कर दीजिये। इस तरह आपके अधूरे पड़े हुए कार्य भी पूरे होते रहेंगे और आप फ्री टाइम का भी सदुपयोग कर सकेंगे।
20- देश और दुनिया की खबर रखें (Listen to daily news) :- एक जिम्मेदार नागरिक हाने के नाते आपको यह पता होना चाहिए कि आपके देश और इस दुनिया में क्या-क्या हो रहा है क्योकि इनसे आपकी life पर भी effect होता है। इसके लिए आप रोज अपने free time में देश और दुनिया से संबंधित खबरें सुन सकते हैं और update रह सकते हैं। फ्री टाइम का यह बहुत अच्छा उपयोग है।
21- आध्यात्मिकता के बारे में सोचें (Thinking some spiritual) :- आजकल का जीवन बहुत भागदौड़ वाला है। ऐसे में यदि कुछ शांति के पल मिल जाएँ तो बहुत अच्छा महसूस होता है। spiritual होना भी peaceful होने जैसा ही है। जब भी आपको free time मिले तो आप उस समय कुछ spiritual thinking कर सकते हैं। एक peaceful environment में बैठकर बहुत कुछ ऐसा सोच सकते हैं जो आपको सुख और शांति का अनुभव दे सके।
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Source: http://www.aapkisafalta.com/2016/08/what-to-do-in-free-time-activities-in-hindi.html
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